探讨网球运动对青少年健康体质的影响

作者：杨宗原

来源：网球天地, 2023, (04): 72-74.

• 网球运动
• 青少年
• 健康体质

网球运动能提升参与者的身体素质,促进身体健康,有效缓解身心压力,培养形成良好的意志品质,对青少年的个体成长和社会发展具有重要意义。本文分析了当代青少年体质健康存在的主要问题、网球运动特点及其开展情况,重点研究了网球运动对青少年健康体质的影响,希望能够对相关工作提供帮助。