代谢综合征是动脉粥样硬化性心血管疾病和2型糖尿病的多重危险因素,包括血脂紊乱、血压升高、血糖异常、血栓形成和炎症前状态。过多的能量摄入和伴随的肥胖是代谢综合征的主要驱动因素。禁食对优化能量代谢、控制体重、减轻胰岛素抵抗、改善代谢综合征等多个方面有益。