太极拳 修养身心之宝——名老中医健康长寿心得

作者：吉良晨

来源：药物与人, 2010, (01): 62-63.

• 太极拳
• 健康长寿
• 名老中医
• 精力充沛

我从7岁开始练习武术,24岁开始学打杨式太极拳,坚持至今。我现在已年愈八旬,依然精力充沛,每天仍可坐堂门诊、整理书稿,还为中医学院带研究生,每天的工作安排得满满的。虽然工作繁忙,可是我每天都要打3个小时太极拳。对于向我请教健身经验的人,我常说"太极拳是个宝,最有益于养生保健"。

• 单位
  北京中医医院