运动爱好者在运动中的运动防护

作者：金帅

来源：人人健康(医学导刊), 2019, (22): 287.

• 运动爱好者
• 运动防护

随着全民健身意识的不断提高,越来越多的运动爱好者,通过从事各种业余体育活动来增强体质。在这个过程当中,运动损伤成为了影响其运动健身效果的一个主要因素。本文主要分析运动爱好者在日常的运动中需要注意的运动防护问题。