随着素质教育的深入推进,高中教育教学正在从传统的"应试教育"向素质教育转变,越来注重学生的全面发展,越来越重视学生身体素质的提升和运动精神的培养,还在学习任务特别紧张的高中建立了体育选项班。文章以张家港市高中羽毛球选项班为例,对高中羽毛球选项班学生的锻炼现状与对策进行研究,旨在为开展好选项班的训练工作提供帮助和借鉴。