运动错觉是人们在运动过程中对外界客观事物不正确的知觉表现,在体育教学过程中发生的频率是非常高的。本文通过对体育教学中常见的运动错觉进行分类及分析,并提出在体育运动和训练中合理运用的方法,使学生在体育教学中能更好的利用运动错觉来学习动作技术,提高教师教学的有效性和学生学习的积极性,更好的为教学服务。