本文论述有效缓解初中生学习压力的策略,建议教师要了解初中生学习压力的来源,教会学生调节压力的方法与技巧,让学生逐步掌握正确的学习方式,通过开展丰富多样的实践活动帮助初中生减轻学习压力,促进其身心健康发展。