训练水袋的介绍及使用方法

作者：张琳; 孙业远

来源：体育教学, 2021, 41(03): 83.

• 水袋
• 体育训练
• 使用方法

由优质PVC材料和尼龙布制成的训练水袋在体育训练和健身房中广泛应用,对于身体各部位肌肉力量发展和核心稳定有很好的促进作用,训练方法和用途十分广泛,是一款非常值得推广的新型体育器材。