《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出了“教会、勤练、常赛”，同时实施方案提出了18课时及以上的大单元教学。体育选项走班教学模式已提出多年，但是落地实施情况并不好。本文跳出单纯的课堂教学，结合大课间、体育课和体锻课综合安排学校的体育方案。大单元教学在体育课中可以让学生学到全面的运动技战术，达到“教会”要求；大课间根据专项设计的小比赛可以激发学生“勤练”的主观能动性；体锻课选项走班，项目中根据技术水平设置运动小队，组织小队内的训练和各类比赛，让“常赛”在学校中落地。
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