通过大学体育教育实践以及查阅文献资料，发现大学生的体质健康状况不容乐观，且身体素质逐渐下降，高考指挥棒导致体育方面政策执行乏力；独生子女现象导致学生缺乏同龄玩伴；网络宣传的误导导致男生阴柔有余而阳刚不足。在实践和分析研究基础上，提出体育必修选修制、课外活动社团制、课余锻炼量化制和综合素质加分制等改善措施，以期通过学校、教师和学生的共同努力，有效改善学生的体质健康状况。
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