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摘要
通过探究8个唐代重要节日(元日、中和节、社日、寒食、上巳、端午、重阳、冬至),搜寻并阅读各类文献著作,提炼各节日中具有特色的民俗活动,寻找并总结节日习俗中有益于身心的行为习惯,体会唐代民众的健康观念及生活理念,联系《黄帝内经》中治未病理论,感受节日习俗中所蕴含的治未病思想。不同节日中虽习俗各异,其治未病的思想却大同小异,都是重视时令气候,在饮食和活动上做出调整以顺应天时,多以食疗的方式进行疾病的防治,药食往往也从自然界直接采撷,并注重户外活动,有亲近自然的意识,旨在让外界自然之气助人体正气的升发,以达到"未病先防"的保健目的及"既病防变"的治疗作用。
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