健美操运动的综合干预对女大学生手机成瘾的研究

作者：余玲; 夏君玫^*; 雷芸

来源：四川体育科学, 2023, 42(06): 70-73.

DOI：10.13932/j.cnki.sctykx.2023.06.15

• 健美操
• 心理疏导
• 综合干预
• 女大学生
• 手机成瘾

目的：探讨以健美操运动为主的综合干预方案对女大学生手机成瘾的影响。方法：随机抽取自愿参加实验的60名手机成瘾女大学生，采用准实验设计，随机分成对照组和实验组，进行为期4个月的健美操课内外一体化运动干预和心理疏导干预相结合的综合干预。结果：对照组女大学生的手机成瘾总分、各因子得分、焦虑和抑郁评分随着时间的推进（2个月、4个月）明显增加，其中在4个月时手机成瘾总分、戒断性因子、焦虑和抑郁评分有显著性差异。综合干预2个月后，与实验前相比，实验组大学生的手机成瘾总分、各因子得分、焦虑总分和抑郁总分均呈现下降趋势，具有显著性差异（P<0.05）；综合干预4个月后，实验组大学生的手机成瘾总分、各因子得分、焦虑总分和抑郁总分具有非常显著性差异（P<0.01）。结论：4个月的课内外一体化健美操运动与心理疏导相结合的综合干预能够明显降低女大学生手机成瘾和焦虑抑郁情绪。