国医大师刘敏如的养生经

作者：高中梅

来源：祝您健康, 2019, (02): 14.

<正>著名中医妇科专家刘敏如,是我国首位女性国医大师。她性格直爽,头发微卷、面色健康红润,见过刘敏如的人,很难猜到她今年已85岁,其养生之道,值得世人借鉴学习。在繁重的临床、教学、科研工作中,刘敏如总是保持着旺盛的精力,这让周围的同事、学生很是佩服。问起她有何法宝,她说,保持良好的心态最重要:"我讲求‘三自’,一是自信,这个好理解,但我也自我警醒,防止自己变得顽固;其二是‘自