<正>可能您还没意识到，日常生活中，您的身心可能一直是紧绷着的。也许此刻，您正在聚精会神地看文章。现在请您闭上眼睛，体会下眼珠、肩颈、手腕和虎口，是不是都在紧绷着呀？如果没有提醒，可能您就这么一直绷着而不自知。这种紧绷在您身体各处一直发生着，比较明显的就是各个关节周边的肌肉。这种紧绷会让您的身体越来越僵硬、笨拙，瘀滞和疲惫，长期的紧绷还会带来不好的情绪，劳损和病痛，
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