随机抽取某高校60名大学生作为研究对象，将其平均分为研究组和对照组，通过对研究组进行跆拳道训练干预，了解跆拳道训练对大学生心理素质的影响作用。结果表明，研究组学生的心理素质总分及认知品质、个性品质、适应性维度得分均显著高于对照组，说明参加跆拳道训练能对大学生的心理素质产生积极影响。高校可以将跆拳道纳入校园心理健康促进计划，并建立长期追踪和评估机制，以全面提升大学生的心理健康水平。
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