补血食材,你选对了吗?

作者：职心乐

来源：家庭医学, 2013, (10): 40-41.

• 补血药
• 黑芝麻

<正>小编的话血是人体最宝贵的物质之一,血可以内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛。补血是女人一生的"功课",日常生活中以常见而简单的药食同源之品作为补血佳品,不失为方便实惠的选择。从现代医学的角度来看,贫血主要是缺铁引起,所以

• 单位
  天津医科大学