一整年中的温度变化差异较小,且不用借助大量能量消耗来进行建筑内室温的调节的区域被称为温和地区。可以通过采用节能技术措施,来提升温和地区建筑的能效。先对现今我国建筑节能发展中存在的问题以及温和地区的气候资源状况进行了概述,分析当前建筑节能中常用的部分方法措施,然后通过对昆明某商住楼的实例分析,并结合该建筑的实际能耗状况,提出相对应的节能优化方案。