随着荷球运动在我国快速发展,关于荷球运动员体能训练的研究越来越多。本文运用了文献研究法、逻辑分析法、专家访谈法,研究了荷球运动的基本特征,分析荷球运动的体能基础,针对性地提出增强荷球运动员体能素质的训练方法,为荷球运动员的体能训练提供理论参考。