健美操课程对女大学生身心健康影响的分析

作者：田海燕; 张慧

来源：辽宁体育科技, 2013, (01): 30-32.

DOI：10.13940/j.cnki.lntykj.2013.01.012

• 2000m
• SCL-90
• 反应时
• 肺活量
• 心脏功能 2000m
• SCL-90
• reaction time
• vital capacity
• cardiac function

针对选修健美操课程的大一女学生进行身心健康分析研究,结果表明:经过健美操课程训练后,学生的心脏功能得到了提高,心理健康状况得到改善,反应时和2000m跑的后测成绩均有显著提高。说明健美操课程是一项符合女生生理和心理特点、能有效促进身心健康发展的体育课程。

• 单位
  沈阳工程学院