如何拥抱后疫情时代的不确定性焦虑——基于接纳承诺疗法的焦虑调适

作者：何君

来源：大众心理学, 2020, (12): 33.

<正>2020年初爆发持续至今的这场疫情,改变了太多人原本的生活轨迹,让本来平静的生活出现了太多的"不确定",有不少人在这段疫情防控期产生了严重的焦虑情绪。近期张文宏医生在微博表示,"接近零病例还会是中国防疫的常态,希望社会尽快进入新常态之中,让疫情在接近零病例的水平波动,让生活在接近常态化的水平继续。"世界卫生组织也曾警告,

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  国防大学